Om att må dåligt hela livet – Måste det vara så?

Mantror och affirmationer kan vara fantastiska verktyg för att börja omprogrammera tankar som sårat dig. Några enkla att börja med är: “Jag är värdefull precis som jag är.” “Jag förtjänar kärlek och respekt.” “Jag släpper det som inte längre tjänar mig.” “Varje dag blir jag starkare och mer hel.” Vilka är dina varför i livet?   Det finns många anledningar …

Vad är etik och medmänsklig moral?

ChatGPT sade: Det är en viktig och fin fråga, Eva. Etik och medmänsklig moral är faktiskt hjärtat i hur vi bör använda AI – och hur vi bör leva, oavsett teknik. Här är hur jag ser det: 💡 Etik: Att göra rätt, även när ingen ser Etik handlar om principer: Inom AI blir detta aktuellt när vi pratar om: ❤️ Medmänsklig moral: Att känna …

G.R.O.W. Din vilja och styrka! ! !

Vad är G.R.O.W. inom Yoga Stronger Health? G.R.O.W. är en akronym som används inom Yoga Stronger Health som ett motivations- och coachingverktyg, ofta i samband med personlig utveckling, försäljning och team-building. Det står för: G – Goals (Mål) R – Reality (Verklighet) O – Options (Alternativ) W – Will / Way Forward (Vilja / Vägen framåt) Hur gör Du för …

Hur blir man av med skam? Jo. Man börjar med att tro att man duger.

Så hur börjar man tro att man duger? Så hur börjar man tro att man duger till något, när man hela livet av din mamma, din pappa, dina syskon, din familj och skolans lärare och elever säger Du inte är en bra människa, när Du i princip är nr 1 ditt liv? Sug på den. Du är nr 1 och …

Gör vad du vill men hur ska man inte svika dem nära dig?

Hur ska man vara ärlig utan att såra någon när sanningar känns farliga, när sanningar känns hård fakta, som man inte vill ta in? Huvudsaken är att man kan ändra sin perception, och låta dig säga klara affirmationer som: Jag är älskad och förstådd. Att inte bli älskad är ok ibland (när relationer tar slut så tar de slut), men …

Tillbaka till toppen