Mantror och affirmationer kan vara fantastiska verktyg för att börja omprogrammera tankar som sårat dig. Några enkla att börja med är:
“Jag är värdefull precis som jag är.”
“Jag förtjänar kärlek och respekt.”
“Jag släpper det som inte längre tjänar mig.”
“Varje dag blir jag starkare och mer hel.”
Vilka är dina varför i livet?
Det finns många anledningar som man kan må dåligt. Min pappa blev antastad som barn av min farmor. Han sade, att han varit deprimerad hela livet. Hur kommer man ut ur en sån grej? Jag frågade chat gpt, och den svarade som ovan. Tänk inte på det. Kom över det, och lev livet. Man kan inte vinna över döden. Men du kan vara en vinnare i livet. You are entitled to be free.
Mina ”varför” i livet just nu är att bli ekonomiskt fri från min mor, då hon hamnar på hemmet, måste jag leverera pengar, för att hon ska åldras värdigt. Det är ett mål. Har Du funderat på vilka mål, delmål och visioner Du vill ha?
Mina mål nu: Autodidakt studera programmering, front-end och back-end. Det kan man tjäna pengar på. Dessutom är ett livs mål, att gå på LTH i Lunds Universitet, då jag satsar på att ha egna pengar. Som kan subventionera studier inom Civil Ingenjörskap. Jag gick inte på Katedralskolan för att bli en lazy bum. Jag älskar min pojkvän med. Jag vill gärna vara den som ”providar” om Du förstår. Så mina mål är:
- Studera programmering.
- Bli ekonomiskt fri.
- Läsa på LTH.
Du kan göra precis vad Du än drömmer. Och är det någon som inte vill Du ska drömma: Dröm större! Du har rätt att må bra i livet. Ty när döden kommer, det är en annan ganska oviktig sak. Den viktigaste personen i hela universum är ju du?
